如何預(yù)防乳腺癌

　　乳腺癌是乳腺上皮細胞在多種致癌因子的作用下，發(fā)生增殖失控的現(xiàn)象。其發(fā)病率居女性惡性腫瘤的首位，常被稱為“粉紅殺手”。早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，是預(yù)防乳腺癌的較佳“生命防線”。

乳腺癌有哪些癥狀？

　　早期乳腺癌癥狀多不明顯，晚期乳腺癌可發(fā)生癌細胞遠處轉(zhuǎn)移，威脅生命。

　　典型癥狀：

　　乳房腫塊、乳房皮膚異常、乳頭溢液、腋窩淋巴結(jié)腫大及乳頭、乳暈異常等。

乳腺癌的預(yù)防

　　世界衛(wèi)生組織建議通過調(diào)整日常生活方式，重視疾病篩查，來減少患病風(fēng)險；乳腺癌高危女性可進行預(yù)防性藥物治療或手術(shù)治療

　　·非乳腺癌高風(fēng)險人群篩查

　　20~30歲

　　該年齡段乳腺癌發(fā)生率較低，可每三年做一次乳腺檢查。

　　30~60歲

　　每月做一次乳房自檢，每年做一次乳腺檢查。

　　60歲以上

　　每年做一次鉬靶檢查。

　　·乳腺癌高危人群篩查

　　有家族乳腺癌史等乳腺癌高危因素者，除每月做一次自查外，還需強化對乳腺癌的篩查，增加篩查頻率。

　　預(yù)防乳腺癌，日常應(yīng)注意保持健康的生活方式——健康飲食、限制飲酒、堅持運動。定期進行乳房自我檢查，了解乳房動態(tài)變化，一旦出現(xiàn)異常現(xiàn)象，應(yīng)及時就醫(yī)。

　　乳腺自查步驟

　　步驟1：面對鏡子，雙手交叉，觀察乳房外形、輪廓有無異常；

　　步驟2：舉起雙臂，觀察乳房外形、皮膚、乳頭、輪廓有無異常；

　　步驟3：左右手交替觸摸對側(cè)乳房上方、內(nèi)側(cè)、外側(cè)、下方有無腫塊；

　　步驟4：仰臥平躺，肩部稍墊高，舉起單側(cè)手臂，用另一側(cè)手臂觸摸腋下、乳房尾葉有無腫塊，兩側(cè)交替進行；

一旦發(fā)現(xiàn)乳房腫塊怎么辦？

　　隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，乳腺癌的診斷方法不斷地提高，可以對乳房腫塊的性質(zhì)做到早期檢出、早期診斷。主要方式有：超聲檢查、乳腺鉬靶檢查、活檢穿刺病理檢查等。

乳腺癌早期治療

　　患者出現(xiàn)不良生理反應(yīng)時，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極采取藥物或物理治療。乳腺癌的早期治療不僅能及時切除病變組織，挽救生命，“乳腺癌保留乳房、保留乳頭、乳暈改良根治術(shù)”也能夠使得術(shù)后乳房形態(tài)依然完整。

來源：2021年6月1.0版JK-117（RJ）