選擇合適避孕方式

　　避孕是減少非意愿妊娠、改善女性生活質(zhì)量的關(guān)鍵所在。掌握正確的避孕知識，并且堅持避孕，是每個現(xiàn)代女性必備的自我保護(hù)常識。那么，應(yīng)該如何科學(xué)避孕？
　　◆三大關(guān)鍵：①立即落實 ②長期使用 ③首選高效
　　◆兩大原則：①適合自己 ?②有助于預(yù)防婦科疾病

　　◆復(fù)方短效口服避孕藥
　　◆避孕針
　　◆避孕套等

　　◆放置宮內(nèi)節(jié)育器（IUD/IUS）
　　◆絕育
　　◆皮下埋植等

　　復(fù)方短效口服避孕藥
　　◆避孕有效率接近100%，是最有效的避孕方式之一。
　　◆手術(shù)或藥物流產(chǎn)后可立即使用，避免流產(chǎn)后再次意外妊娠。
　　◆有利于流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜修復(fù)，促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)、預(yù)防宮腔粘連，減少術(shù)后出血，預(yù)防盆腔感染。

　　①使用非常方便，不用外科手術(shù)干預(yù)，能提高生活質(zhì)量；
　?、诳刂圃陆?jīng)周期，減少月經(jīng)失血；
　?、劬徑饨?jīng)前緊張癥和子宮內(nèi)膜異位癥；
　　④緩解痛經(jīng)；
　?、萁档团枨谎装l(fā)生率；
　?、薇３止堑V物質(zhì)含量；
　?、呓档蛢?nèi)膜癌、卵巢癌發(fā)生率；
　　⑧新一代含屈螺酮的口服避孕藥具有獨特的臨床益處：可控制體重，減少痤瘡。

　?、倭鳟a(chǎn)后女性
　　A、早期妊娠流產(chǎn)后當(dāng)天開始服藥
　　B、在這種情況下，不需要加用其他避孕方法
　　②非流產(chǎn)女性
　　A、推薦在自然月經(jīng)周期的第1天開始服藥(即月經(jīng)出血的第一天)
　　B、也可以在月經(jīng)的第2-5天+開始服用

　　長期避孕方法，避孕效果可靠，適于在較長時間內(nèi)沒有生育要求的人使用，簡便、經(jīng)濟(jì)、取出后即可恢復(fù)生育能力。
　　由醫(yī)務(wù)人員放置，放置前需經(jīng)醫(yī)療檢查。主要副反應(yīng)為月經(jīng)的改變和腰腹疼痛，隨使用時間的延長而有所緩解。

　　A、含銅宮內(nèi)節(jié)育器(IUD)：避孕效果很可靠，失敗率0.6%-0.8%
　　B、含孕激素宮內(nèi)節(jié)育器(IUS，商品名：曼月樂)：每天向?qū)m腔釋放恒定的低劑量孕激素，從而起到避孕作用，效果非常可靠，失敗率0.2%

　　唯一可以預(yù)防性傳播疾病/HIV的避孕方法；流產(chǎn)后不能立即使用其他避孕方法時，可作為有效的過渡避孕方法
　　注意：每次性生活都要堅持使用??！

　　在無防護(hù)性生活后或避孕失敗后幾小時或幾日內(nèi)，為防止非意愿妊娠而服用的藥物。
　　目前市場上常見的緊急避孕藥有左訣諾孕酮片?！熬o急”情況下才能使用。不應(yīng)該作為常規(guī)避孕方法經(jīng)常使用和反復(fù)使用，服用后的副作用明顯高于常規(guī)避孕方法，過多使用可能造成月經(jīng)失調(diào)。例如偶爾的一次無保護(hù)性行為，或察覺避孕可能失敗了(例如安全套破損、滑脫、漏服避孕藥等)。

　　這種方法存在無法人為控制的缺陷，安全期的計算無法做到完全精確，尤其對于月經(jīng)周期不規(guī)則的女性，這種方法幾乎是無效的。安全期避孕不安全，是一種十分不可靠的避孕方法，1年內(nèi)失敗率可達(dá)25%。

　　體外射精是最古老的避孕方法之一，是指性交時，男子在射精之前將陰莖從陰道中抽出，避免精子留在陰道里，已達(dá)到避孕目的。但突然中斷性生活，也會對男性身體造成一定影響，而且男性射精前流出的分泌物中已經(jīng)含有少量的精子，足以令女性懷孕。這種避孕方法也不可靠，失敗率27%。

來源：2020年7月1.0版  JK-111（FK）